Demir Eksikliği Nedir, Nedenleri Nelerdir? Demir eksikliği, vücuttaki demir miktarının yetersiz olmasından kaynaklanmaktadır ve yaygın olarak da bir çok kişide görülmektedir.
Demir Eksikliği Nedir, Nedenleri Nelerdir? Dünya genelinde çok sık olarak görülen ve diğer adı kansızlık olan demir eksikliği, erkeklerde % 21, kadınlarda ise % 36 olarak görülmektedir. Hamile kadınlarda bu oran % 50’yi geçmektedir. Demir eksikliği yani kansızlık önemli olan bir hastalık türüdür.
Demir Eksikliği Nedir
Vücutta ortaya çıkan demir eksikliği nedir soruları çok merak edilen bir sağlık sorunu olmaktadır. Demir eksikliği, vücudun ihtiyacı olan demirin bazı nedenlerden dolayı tam olarak karşılanmamasıdır. İnan vücudu için demir çok önem arz eder. Alyuvar adındaki kan hücrelerinin kırmızı rengi almasına yardımcı olan hemoglobin demir içermektedir. Alyuvarlar ihtiyacı olan oksijeni akciğerden alarak dokulara ulaştırılmasını sağlar. Kanda bulunan demir miktarı düşük olması durumunda, alyuvarların üretimi azalmaya başlar ve hücrelere taşınan oksijen miktarı da düşer. Vücutta demir eksikliğinin olması nedeniyle anemi yani kansızlık ortaya çıkar.
Demir Eksikliğinin Nedenleri
Demir, vücut tarafından üretilemeyen diyetle yeterli oranda alınması gereken bir mineral olarak bilinir. Genel olarak demir eksikliği, vücutta artan demir ihtiyacı, demirin eksik alınması veya vücutta demir kaybının olması durumlarında ortaya çıkar. Vücutta demir eksikliğinin meydana gelmesinin en büyük nedeni, içerisinde demir vitamini bulunan besinlerin yeterli oranda tüketilmemesidir. Kadınların hamilelik veya adet dönemlerinde vücudun demiri azalma gösterir ve vücut demire ihtiyaç duyar. Vücutta demir ihtiyacının olması nedenleri şunlardır:
- Kadınlarda hamileliğin olması
- Annelerin çocuklarını emzirme dönemi
- Çok sık doğum yapmak
- Büyüme çağının başlaması
- Ergenlik döneminin başlaması
Vücutta demir eksikliğinin nedenleri de şunlardır. Dengesiz ve yetersiz bir beslenmenin yapılması, Demir içeren gıdaların çok az tüketilmesi veya tüketilmemesidir.
Vücutta Demir Kaybının Nedenleri
- Kadınlarda adet kanamalarının çok olması
- Hemoroid, mide ülseri ve aşırı kan kaybının olması
- Aşırı derecede egzersiz yapılması durumunda ter ve idrar ile demir atımının olması
- Midede oluşan asit salgısının az olması
- İnce bağırsağın veya midenin bir kısmının alınması durumunda
- Vücuda alınmakta olan demirin, çölyak hastalığı gibi hastalıklar olması nedeniyle
- Kola, çay ve kahve gibi içeceklerin yemekle beraber tüketilmesi durumunda
- Kalıtsal olan demir eksikliği
- Bazı kullanılan ilaçlar
Vücutta demir kaybına neden olmaktadır.
